Spätzle Rezept schwäbische Spätzleteig Rezept
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Spätzleteig Rezept

Einfaches Spätzle Rezept, das schwäbische Spätzleteig Rezept aus Mehl, Eiern, Salz etwas Wasser ist ruckzuck zubereitet. Ein Grundrezept in Fotoschritten
Gericht Abendessen, Mittagessen
Land & Region Deutschland, Schwaben
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 1 Stunde 10 Minuten
Portionen 6 Portionen
Kalorien 712kcal

Zutaten

Spätzle-Grundteig für die Presse

  • 500 gramm Mehl
  • 10 Eier Größe L
  • 1 tl Salz für den Teig
  • 20 ml Mineralwasser

Spätzle-Grundteig für die Reibe

  • 380 gramm Mehl
  • 7 Eier Größe M
  • 30 ml Mineralwasser
  • 1 tl Salz für den Teig
  • Salz für das Kochwasser

Anleitungen

Spätzle-Grundteig

  • Die Eier mit dem Mixer verrühren
    Mehl und Eier
  • dann die verquirlten Eier langsam in das Mehl rühren
    Spätzleteig rühren
  • den Spätzleteig nun mit einem Holzlöffel kräftig schlagen bis der Teig blasen wirft. Den Teig ca. 30 Minuten ruhen lassen
    Spätzleteig rühren
  • Das Wasser mit einem Esslöffel Salz zum kochen bringen.Die Temperatur runter Stellen und den Spätzleteig in 3-4 Portionen
    Spätzleteig durch eine Spätzlepresse drücken
  • durch die Spätzlepresse in das siedende Wasser drücken. Wenn die Spätzle nach 3-4 Minuten an der Oberfläche schwimmen etwas kaltes Wasser (30-50) ml in den Topf geben und die
  • die Spätzle nochmal 1 Min. aufwallen lassen
    Spätzle kochen
  • dann mit einem Schöpflöffel aus dem Wasser nehmen und kurz mit kalten Wasser abschrecken und warmhalten.
    schwäbische Spätzle

Teig für die Reibe

  • den Teig wie im Rezept beschrieben rühren und dann in kleinen Portionen auf die Reibe geben
    Spätzleteig
  • den Teig mit dem Spatel durch die Reibe in das gesalzene Wasser drücken und wie oben alles genauso machen wie wenn man mit der Spätzlepresse den Teig verarbeitet .

Nutrition

Kalorien: 712kcal | Kohlenhydrate: 112g | Eiweiß: 30g | Fett: 13g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Cholesterin: 463mg | Natrium: 244mg | Kalium: 328mg | Ballaststoff: 3g | Vitamin A: 675IU | Kalzium: 92mg | Eisen: 9mg