Go Back Email Link
+ servings
Griechischer Salat mit Feta, Gurke, Paprika, Oliven und Salat

Griechischer Salat Rezept Bauernsalat

Griechischer Salat Rezept leckerer griechischer Bauernsalat mit Paprika, Gurke, Romana Salat, Cherrytomate, Oliven und Fetakäse. Der Salat ist in 20 Minuten zubereitet.
5 von 22 Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 20 Min.
Gericht Beilage, Hauptgericht, Salat, Snack
Land & Region Griechenland
Portionen 4 Portionen
Kalorien 280 kcal

Equipment

  • 1 Schneidbrett
  • 1 Messer
  • 1 Schälmesser
  • 1 Schüssel oder Platte
  • 1 Durchschlag (Sieb)

Zutaten
  

Anleitung
 

  • Die Paprikaschoten, Tomaten und den Salat waschen, den Romana dann putzen und die dicken Blattrippen aus den Blättern schneiden. Die Zwiebeln schälen
    Zutaten griechischer Salat Rezept mit Gurke, Paprika, Oliven, Salat, Olivenöl, Zwiebel, Feta
  • Die Paprikaschoten in Würfel schneiden und die Gurke in nicht zu dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel in Scheiben schneiden.
  •  Die Salatblätter grob in Stücke schneiden und den Salat auf eine Platte oder Teller legen. Die gewürfelte Paprika, Gurkenscheiben und rote Zwiebelscheiben 
    Zutaten Salat mit Gurke, Paprika, Oliven, Salat, Olivenöl, Zwiebel
  • auf den Salat legen. Die Cherrytomaten und Oliven auf den Salat legen. Etwas Oregano und grobes Meersalz über den Salat geben. Den Saft einer halben Zitrone und das Olivenöl über den Salat  drüber gießen. 
    Griechischer Salat Rezept Bauernsalat mit Feta
  • Den Feta in Stücke schneiden und auf den Salat legen. Etwas Oregano auf den Feta streuen.
    Bauernsalat Rezept mit Feta

Nutrition

Serving: 300gCalories: 280kcalCarbohydrates: 19gProtein: 11gFat: 18gSaturated Fat: 10gCholesterol: 55mgSodium: 1023mgPotassium: 540mgFiber: 3gSugar: 8gVitamin A: 955IUVitamin C: 137.6mgCalcium: 363mgIron: 1.8mg
Keyword griechischer Bauernsalat, griechischer Salat