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Sesamöl

Leckeres Wok Gemüse mit Hähnchen

Von Regina | 12. Januar 2017 | 0 Kommentare
Wok Gemüse mit Hähnchen und Reis

 Leckeres Wok Gemüse mit Hähnchen und Jasmin Reis Dieses leckere Wok Gemüse mit Hähnchen ist in 30 Minuten zubereitet und hat mit dem Jasmin Reis ca. 600 Kalorien pro Portion .  Nach der ganzen schlemmerei zu Weihnachten ist mir sehr nach viel Gemüse und etwas leichterem Essen.  Ich liebe Gemüse sehr so ist in diesem Wok Gemüse bunte Paprika , Champions, Chinakohl , Bambussprossen , Lauchzwiebel und da mir die Zuckerschoten und Sprossen fehlten habe ich noch einen TK  Beutel

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Asia Pfanne mit Pak Choi

Von Regina | 10. Januar 2016 | 0 Kommentare
Asia Pfanne mit Pak Choi

Schnelle Asia Pfanne mit Pak Choi Ihr Lieben, diese leckere Asia Pfanne ist eins meiner schnellen und kalorienarmen Rezepte mit viel Pak Choi , Paprika , Hähnchenbrust und Champignon . Nach den ganzen Schlemmereien im Urlaub oder den vielen Plätzchen  in der Weihnachtszeit tut dies dann meiner Figur ganz gut .  Dazu passen dann sehr gut Mie – Nudeln oder Jasmin Reis. Ich habe mal alle Zutaten ganz genau gewogen und mit meinem Kalorienrechner ausgerechnet wieviel Kalorien dieses Gericht hat. Diese Asia Pfanne hat

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Asia Gemüse Pfanne mit Putenbrust

Von Regina | 11. November 2014 | 0 Kommentare
Asia Gemüse Pfanne mit Putenbrust kochen aus liebe

Leckere Asia Gemüse Pfanne mit Putenbrust Hallo ihr Lieben, mal wieder habe ich zuviel Gemüse gekauft . Da gibt es heute bei uns dann eine bunte Gemüsepfanne mit Möhren , Paprika und Broccoli und Lauch.  Das Gemüse ist schnell geschnippelt und sollte für die  schnelle Asia Gemüse Pfanne nicht zu groß und dick geschnitten werden. Damit die Gemüsepfanne schnell gart, mit etwas Putenbrust zaubert man daraus ein schnelles Mittagessen. Meine Kinder lieben diese Gemüsepfanne auch mit  Pac Choi. und Blumenkohl. Oft mache ich

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