Erdbeermilch einen Milchshake selber machen
Cremige Erdbeermilch einen leckeren Erdbeer-Milchshake selber machen ist ganz einfach und Du kannst ihn in 5 Minuten selber machen. Das schnelle Milch Mix Getränk wird mit pürierten Erdbeeren und Vollmilch zubereitet.
Yield: 2 Portionen
Calories: 250.9kcal
Kochutensilien
- 1 Mixer,
- 1 Messbecher
- 1 Messer
- 1 Schüssel
- 1 Durchschlag (Sieb)
Materials
- 400 g Erdbeeren 50 g Erdbeeren für die Deko
- 600 ml Milch Vollmilch
- 1 EL Vanillezucker
- 1 Spritzer Zitrone
- Sahne Deko
- 1 Kugel Eis Vanille oder Erdbeer wer mag
Anleitungen
- Alle Zutaten bereitstellen, die Erdbeeren gründlich waschen und mit einem Messer den Stielansatz herausschneiden. Die Erdbeeren halbieren, große vierteln. Ca. 50 Gramm Erdbeeren im Mixer pürieren, um damit später den Milchmix zu dekorieren
- Die restlichen Erdbeeren mit der kalten Vollmilch und dem Vanillezucker und einem Spritzer Zitrone m Mixer pürieren und dann kräftig aufschäumen und mixen.
- Die Erdbeermilch auf zwei Gläser verteilen, wer mag gibt noch eine kleine Kugel Vanille oder Erdbeereis in die Milch. Ich schlage etwa 100 ml Sahne steif und verrühre diese mit 2 TL von den pürierten Erdbeeren und gebe die Sahne auf den Milchmix und verziere die Milch dann noch mit etwas von dem Erdbeerpüree.
- Die fertige Erdbeermilch schmeckt an warmen Tagen richtig gut gekühlt am besten.
Nährwerte
Kalorien: 250.9kcal | Kohlenhydrate: 30.7g | Eiweiß: 10.8g | Fett: 10.4g | Gesättigte Fettsäuren: 5.6g | Cholesterin: 30mg | Natrium: 131mg | Kalium: 702mg | Fiber: 4g | Zucker: 25.4g | Vitamin A: 486IU | Vitamin C: 117.6mg | Kalzium: 371mg | Eisen: 0.8mg