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Grießbrei mit Beeren und Himbeersirup
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Grießbrei Rezept mit Beeren

Wenn du auf der Suche nach einer süßen und sättigenden Mahlzeit bist. Oder einen leckeren süßen Frühstücksbrei kochen möchtest, ist Omas Grießbrei Rezept genau das Richtige für dich! Der leckere Grießpudding mit frischen Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren und Erdbeersoße wird in Gläser geschichtet. Etwas geschlagenes Eiweiß macht den Getreidebrei schön locker.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Active Time5 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten
Gericht: Dessert, Einfach, Frühstücksbrei, Grieß, Kindergericht, Molkerei-Produkt, Rezepte für Kinder
Küche: Deutschland
Keyword: Grießbrei Rezept
Yield: 4 Portionen

Kochutensilien

  • 1 Milchtopf
  • 1 Holzlöffel
  • 1 Messbecher
  • 1 Mixer,
  • 4 Dessertgläser
  • 1 Durchschlag (Sieb)

Materials

  • 400 ml Milch
  • 100 g Weizengrieß weich für Süßspeisen
  • 2 Eier
  • 2 EL Vanillezucker
  • 2 EL Zucker
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Zitronenschale gerieben
  • 125 g Himbeeren
  • 125 g Blaubeeren
  • 100 g Erdbeeren

Anleitungen

  • Alle Zutaten bereitstellen, die Beeren waschen,
  • den Grieß mit dem Zucker, Salz und der Zitronenschale mischen
  • die Milch erwärmen und den Grieß in die Milch geben und rühren, bis er andickt, damit er nicht ansetzt.
  • die Eier trennen und das Eiweiß steif schlagen
  • nun den Topf vom Herd nehmen und das Eigelb unter den Grieß rühren.
  • Das Eiweiß mit einem Schneebesen unter den Brei heben
  • bis auf 2 Erdbeeren, die Erdbeeren pürieren nun die Früchte
  • abwechselnd mit dem Grießpudding, mit den Früchten in ein Dessertglas schichten und mit den Früchten verzieren

Nährwerte

Kohlenhydrate: 68g | Eiweiß: 19g | Fett: 11g | Gesättigte Fettsäuren: 5g | Cholesterin: 183mg | Natrium: 150mg | Kalium: 636mg | Fiber: 8g | Zucker: 23g | Vitamin A: 595IU | Vitamin C: 52.5mg | Kalzium: 283mg | Eisen: 3.8mg