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Karamellisierte Zwiebeln Rezept
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Karamellisierte Zwiebeln Rezept

Karamellisierte Zwiebeln sind eine köstliche Ergänzung zu vielen herzhaften Gerichten wie Burgern, Schnitzeln, Käsespätzle und Steak. Mit meinem einfachen Rezept werden deine karamellisierten Zwiebel perfekt und lecker.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Active Time20 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten
Gericht: Beilage, Braten, Einfach, Gut vorbereiten, karamellisieren, vegetarisch, Zwiebeln
Küche: Deutschland
Keyword: Karamellisierte Zwiebeln
Yield: 4 Portionen
Calories: 50kcal
Author: Regina Oberste Berghaus

Kochutensilien

  • 1 Schneidbrett
  • 1 Schälmesser
  • 1 Messer
  • 1 Löffel
  • 1 Pfannenwender
  • 1 Große Pfanne

Materials

  • 500 g Zwiebeln
  • 3 EL Butterschmalz
  • 2 EL brauner Zucker oder Honig
  • Salz nach Geschmack
  • 2 TL Sojasauce
  • 2 EL Balsamico Essig nach Geschmack

Anleitungen

  • Alle Zutaten bereitstellen, die Zwiebeln schälen
    Zutaten Zwiebeln, Butterschmalz, Zucker, Balsamico, Salz
  • kleinere Zwiebeln in dünne Ringe schneiden. Größere Zwiebeln halbieren und dann in dünne Scheiben schneiden.
    Zwiebeln in Ringe schneiden
  • Butterschmalz oder Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen, die Zwiebelringe in das heiße Fett geben und langsam bei mittlerer Hitze
    Zwiebeln in Butterschmalz braten
  • goldgelb braten. Die Zwiebeln sollten bei mittlerer Hitze gebraten werden, damit sie nicht verbrennen! Den Zucker über die Zwiebelringe streuen und 5 Minuten langsam karamellisieren. Die Sojasauce und den Balsamico Essig zu den Zwiebeln geben und die Zwiebeln unter vorsichtigen rühren
    Zwiebeln karamellisieren
  • weiter karamellisieren, bis sie goldbraun sind. Wenn die Zwiebeln karamellisiert sind, zum Schluss nach Geschmack salzen und servieren.
    Zwiebeln karamellisieren mit braunem Zucker

Nährwerte

Kalorien: 50kcal | Kohlenhydrate: 12g | Eiweiß: 1g | Fett: 0.1g | Gesättigte Fettsäuren: 0.1g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.02g | Einfache ungesättigte Fettsäuren: 0.01g | Natrium: 5mg | Kalium: 183mg | Fiber: 2g | Zucker: 5g | Vitamin A: 3IU | Vitamin C: 9mg | Kalzium: 29mg | Eisen: 0.3mg