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Kritharaki Hackfleischpfanne mit Paprika, Feta und Tomate
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Kritharaki Hackfleischpfanne mit Paprika

Griechische Kritharaki Hackfleischpfanne mit Paprika, Feta & Tomaten. Das leckere, aromatische Pfannengericht bringt mediterranen Genuss auf den Teller! Es ist einfach in der Zubereitung und perfekt für die ganze Familie. Herzhaftes Hackfleisch, Kritharaki-Nudeln, bunte Paprika und cremiger Feta mit einer würzigen Tomatensoße und mediterranen Kräutern.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Active Time30 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten
Gericht: Einfach, Familienrezept, Gemüse, griechisch, Gut vorbereiten, Hackfleischgericht, Molkerei-Produkt, Nudeln, Pfannengericht
Küche: Griechenland
Keyword: Hackfleischpfanne
Yield: 6 Portionen
Calories: 583kcal
Author: Regina Oberste Berghaus

Kochutensilien

  • 1 Große Pfanne mit Deckel
  • 1 Schneidbrett
  • 1 Schälmesser
  • 1 Löffel
  • 1 Durchschlag (Sieb)
  • 1 Pfannenwender

Materials

  • 650 g Hackfleisch gemischt
  • 300 g Kritharaki Nudeln
  • 1 Zwiebel
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2 große Paprika rot und gelb
  • 2 Dosen Tomaten Pizzatomaten a. 400 g stückig
  • 120 g Cherrytomaten frisch
  • 3 EL Tomatenmark
  • 600 ml Rinderfond oder Gemüsefond
  • 200 g Feta
  • 2,5 EL Oregano
  • 1 gute Prise Zimt
  • 1 TL Paprikapulver geräuchert oder edelsüß
  • 0,5 TL Kreuzkümmel
  • Chiliflocken nach Geschmack
  • 1 EL Bifteki Gewürz oder je ein Teelöffel (Thymian, Majoran)
  • 1-2 TL Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer zum Abschmecken
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Petersilie gehackt zum Darüberstreuen

Anleitungen

  • Stelle deine Zutaten bereit, wasche und putze die Paprikaschoten und würfel sie. Schäle die Zwiebel und die Knoblauchzehen und hacke sie klein.
    Hackfleisch, Paprika, Feta und Kritharaki
  • Erhitze das Olivenöl in einer großen tiefen Pfanne und brate das Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräutern und dem Tomatenmark goldbraun und krümelig an. Gebe den Knoblauch und die Zwiebelwürfel dazu und brate es 2-3 Min. mit an.
    Hackfleisch mit Tomatenmark krümelig anbraten
  • Nun kommen die Paprikawürfel und die Dosentomaten dazu, brate alles weitere 2-3 Min. und lösche dann mit dem Rinderfond oder Brühe ab.
  • Rühre die Kritharaki Nudeln unter das Hackfleisch und gebe die frischen Cherrytomaten mit in die Pfanne, lasse alles einmal aufkochen und lege dann den Deckel auf die Pfanne und köchel auf kleiner Flamme alles 15-20 Min. bis die Nudeln weich sind. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab
  • und krümel den Feta auf das Hackfleisch. Wenn du den Feta unterhebst, wird es cremiger. Ich hebe die Hälfte vom Feta unter das Gericht und den Rest verteile ich auf dem Hackfleisch. Wenn du magst, kannst du den Feta auch 5 Min. im vorgeheiztem Ofen bei 200 ℃ gratinieren. Vor dem Servieren streue etwas gehackte Petersilie über die Kritharaki Hackfleisch Pfanne.
    Kritharaki Hackfleischpfanne mit Paprika und Feta

Nährwerte

Kalorien: 583kcal | Kohlenhydrate: 44g | Eiweiß: 32g | Fett: 30g | Gesättigte Fettsäuren: 13g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfache ungesättigte Fettsäuren: 12g | Trans Fat: 1g | Cholesterin: 107mg | Natrium: 664mg | Kalium: 709mg | Fiber: 2g | Zucker: 3g | Vitamin A: 351IU | Vitamin C: 7mg | Kalzium: 222mg | Eisen: 4mg