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	<title>Regina Oberste Berghaus &#8211; Kochen aus Liebe</title>
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	<description>Foodblog für leckere &#38; einfache Rezepte für die ganze Familie</description>
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	<title>Regina Oberste Berghaus &#8211; Kochen aus Liebe</title>
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		<title>Ananas Salsa Dip</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 15:40:10 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Fingerfood, Snacks & Dips]]></category>
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		<category><![CDATA[grillen]]></category>
		<category><![CDATA[Kolumbianisches Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Latainamerika]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Fruchtiger Ananas Salsa Dip wie in Kolumbien Diesen fruchtigen Ananas Salsa Dip habe ich während meiner Reisen in Kolumbien und auf Kuba kennen und lieben gelernt. Besonders in Kolumbien wird diese Salsa, die dort oft Ají de Piña genannt wird, gern zu gegrilltem Fleisch, Empanadas oder Hähnchen serviert. Als ich sie das erste Mal probiert</p>
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		<title>Eierlikör selber machen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2026 16:40:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelle Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Getränke Cocktails]]></category>
		<category><![CDATA[Omas Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Omas Eierlikör selber machen cremig, einfach &#38; wie früher mit Weingeist Eierlikör selber machen, ist ganz einfach, für mich gehört der selbstgemachte Eierlikör einfach zu Ostern dazu. Schon meine Oma hat ihn jedes Jahr kurz vor den Feiertagen frisch zubereitet. Dafür hat sie immer ganz frische Eier vom Bauern geholt, das war ihr besonders wichtig.</p>
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		<title>Omas Rezept für Fleischsalat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 15:13:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelle Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Beliebte Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Fingerfood, Snacks & Dips]]></category>
		<category><![CDATA[Omas Rezepte]]></category>
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		<category><![CDATA[Salate]]></category>
		<category><![CDATA[ZH-Salate]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Omas Fleischsalat Rezept klassisch, cremig, einfach selbst gemacht Fleischsalat gehört für mich seit meiner Kindheit ganz selbstverständlich zum Osterbrunch dazu. Schon meine Oma hat ihn morgens frisch zubereitet, während wir Kinder ungeduldig auf die noch warmen Brötchen gewartet haben. Wenn ich heute den würzigen Duft von frisch geschnittener Lyoner und Gewürzgurken in der Küche habe,</p>
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		<title>Struwen westfälische Hefepfannkuchen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 19:56:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelle Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Omas Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Osterrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Westfälische Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[ZH-Oma-Westfalen-Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Westfälische Struwen wie von Oma – Traditionelles Karfreitagsrezept aus dem Münsterland Es gibt Rezepte, die sind mehr als nur ein Mittagessen. Sie sind Erinnerung. Duft. Kindheit. Und bei uns in Westfalen gehören westfälische Struwen einfach zu Karfreitag dazu – so selbstverständlich wie das Läuten der Kirchenglocken am Vormittag. Wenn meine Oma früher an Karfreitag in</p>
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		<title>Frankfurter grüne Sauce Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 19:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarische & vegane Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Aktuelle Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Osterrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Wildkräuter Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[ZH-Vegetarisch]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Frankfurter Grüne Soße, klassisches Rezept mit frischen Kräutern, Kartoffeln &#38; Eiern Die leckere Frankfurter grüne Sauce ist für mich viel mehr als nur eine Kräutersoße. Sie gehört zum Frühling einfach dazu. Sobald die ersten frischen Kräuter erhältlich sind, freue ich mich auf dieses Gericht, das bei uns traditionell zu Pellkartoffeln und gekochten Eiern auf den</p>
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		<title>Maultaschen Pfanne Rezept mit Ei</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 14:27:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelle Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schnelle einfache Rezepte ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Gebratene Maultaschen mit Ei und Zwiebeln, schnelles schwäbisches Familiengericht aus der Pfanne in 20 Minuten Gebratene Maultaschen gehören für mich schon seit vielen Jahren zu diesen einfachen Gerichten, die einfach immer gehen. Wenn die Zeit knapp ist, der Hunger groß und ich trotzdem etwas Warmes und Herzhaftes auf den Tisch bringen möchte, greife ich ganz</p>
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		<title>Allgäuer Käsespätzle mit Röstzwiebeln</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 22:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vegetarische & vegane Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ofen Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Risotto & Pasta Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Allgäuer Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Wie du ganz einfach mit meinem Käsespätzle Rezept die besten Kässpatzen selber machst! Leckere, cremige Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Von gestern habe ich noch eine große Portion Spätzle übrig und ein paar Käseecken müssen auch noch verbraucht werden. Köstlich herzhafte Käsespätzle selber machen ist ganz einfach. Dieses deftige Gericht mit knusprigen goldbraunen</p>
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		<title>Omas Quarkbällchen Rezept</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 18:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchen, Torten & Gebäck]]></category>
		<category><![CDATA[Westfälische Rezepte]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Omas Quarkbällchen wie vom Bäcker – fluffiges Fettgebäck selber machen &#124; perfekt für Karneval &#38; Fasching Luftige Quarkbällchen Rezept: Omas bestes Rezept für Quarkbällchen, super fluffig und lecker. Die kleinen Bällchen sind ein sehr beliebtes Gebäck, was in Fett ausgebacken wird. Die Ballebäuschen, wie die Quarkbällchen hier im Ruhrgebiet, Westfalen und dem Bergischen auch genannt</p>
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		<title>Blumenkohl Curry mit Kokosmilch</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 16:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuelle Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kohl Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Schnelle einfache Rezepte ]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarische & vegane Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[ZH-Vegetarisch]]></category>
		<category><![CDATA[Curry]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Blumenkohl Curry mit Kokosmilch, einfaches veganes Aloo Gobi mit Gemüse Dieses vegane Blumenkohl Curry mit Kokosmilch gehört seit vielen Jahren zu meinen liebsten Feierabendgerichten. Es ist wunderbar cremig, angenehm würzig und dabei erstaunlich leicht. Eine Portion hat gerade einmal rund 380 Kalorien, sättigt aber richtig gut und wärmt von innen, genau das, was ich an</p>
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		<title>Zimtkuchen mit Apfel vom Blech</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Regina Oberste Berghaus]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2026 16:34:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apfel Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchen, Torten & Gebäck]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Einfaches Rezept für saftigen Apfel Zimtkuchen mit Rührteig Dieser saftige Zimtkuchen mit Apfel vom Blech ist bei uns ein echter Familienliebling. Besonders meine Enkel Emil, Mats und Lasse lieben ihn, vermutlich, weil er so wunderbar fluffig ist und ein bisschen wie Zimtschnecken mit Apfel schmeckt. Genau diese Kombination aus lockerem Rührteig, fruchtigen Apfelstückchen und aromatischem</p>
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