Grüne Bohnensuppe mit Rindfleisch
Omas grüne Bohnensuppe mit Rindfleisch auf westfälische Art, mit frischen Buschbohnen, Rindfleisch und Mettwürstchen, mit Kartoffeln, Suppengemüse und Bohnenkraut in einer kräftigen Rinderbrühe gegart. Omas klare Rinderbrühe mit grünen Bohnen und Kartoffelwürfeln liebt die ganze Familie.
Vorbereitungszeit15 Minuten Min.
Active Time1 Stunde Std. 30 Minuten Min.
Gesamtzeit1 Stunde Std. 45 Minuten Min.
Gericht: Deutsch regional, Einfach, Gemüse, Gewürze, Gut vorbereiten, Rindfleisch, Suppen - Eintopf
Küche: Deutschland
Keyword: grüne Bohnensuppe mit Rindfleisch
Yield: 6 Portionen
Calories: 520kcal
Author: Regina Oberste Berghaus
1 Schneidbrett
1 Schälmesser
1 Großer Topf
1 Durchschlag (Sieb)
1 Suppenkelle
- 1000 g grüne Bohnen frisch
- 750 g Rindfleisch Hohe Rippe, Beinscheibe
- 2 Mettwürstchen
- 1000 g Kartoffeln
- 3 große Möhren
- ¼ Sellerieknolle
- 1 Stange Porree
- 1 Zwiebel
- 6-8 Zweige Bohnenkraut
- 1 TL Salz und mehr nach Geschmack
- 1 Lorbeerblatt
- 1 TL Pfeffer schwarz
- 2,5 Liter Wasser
Alle Zutaten bereitstellen, das Rindfleisch mit kalten Wasser im Topf auf den Herd setzen, ohne Deckel aufkochen. Es steigt Eiweiß auf, dies mit einem Schöpflöffel entfernen. Die Brühe sollte mit dem Fleisch und den Gewürzen ca. 50 Minuten auf kleiner Flamme kochen.
in der Zwischenzeit die Karotten, Poree, Sellerie, Zwiebel waschen und putzen und dann würfeln und zur Brühe geben.
Die Bohnen waschen und die Enden abschneiden. Die Bohnen je nach Größe halbieren oder dritteln. Nach 60 Minuten
die Bohnen und die Mettwürstchen, die man mit einer Gabel einstechen sollte, zur Rinderbrühe geben. Das frische Bohnenkraut von den Stängeln zupfen und etwas klein hacken und mitkochen.
die Kartoffeln schälen und würfeln und diese letzten 20-25 Minuten mit kochen.
Die Bohnensuppe mit etwas Salz und wer mag auch mit etwas Fondor oder Maggi abschmecken.
Kalorien: 520kcal | Kohlenhydrate: 46g | Eiweiß: 29g | Fett: 26g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfache ungesättigte Fettsäuren: 11g | Trans Fat: 2g | Cholesterin: 89mg | Natrium: 221mg | Kalium: 1512mg | Fiber: 9g | Zucker: 8g | Vitamin A: 1292IU | Vitamin C: 57mg | Kalzium: 154mg | Eisen: 6mg