Erdnuss Curry Rezept mit Hähnchen

Dieses einfache Thai Erdnuss Curry Rezept mit Hähnchen und Kokosmilch ist in nur 30 Min. zubereitet und ist schmeckt super lecker. Du kannst auch ganz einfach mit meinem Rezept ein veganes Erdnuss-Curry zubereiten, dafür lässt du ganz einfach die Hähnchenbrust, weg, und nimmst stattdessen Jackfrucht.

Würzig cremiges Erdnuss Curry mit Hähnchen und Basmati Reis

Erdnuss Curry Rezept mit Hähnchen
Erdnuss Curry Rezept mit Hähnchen

Diese Zutaten brauchst du für mein leckeres Erdnuss Curry Rezept

Erdnussbutter, Erdnussöl und Erdnüsse

Hähnchenbrustfilet

Paprika, Zuckerschoten, Zwiebel, Knoblauch, Koriander, Lauchzwiebeln, Ingwer und Zitrone

Currypaste, Sojasoße, Kreuzkümmel, Curry und Salz

Kokosmilch

Zutaten Erdnüsse, Curry, Paprika, Kokosmilch, Hähnchen, Gewürze, Knoblauch,

So einfach ist die Zubereitung von meinem leckeren würzigen Erdnuss Curry

Bereite zuerst alle Zutaten vor: Wasche den Koriander und das Gemüse gründlich. Schneide die Paprika in mundgerechte Stücke und die Lauchzwiebeln in feine Ringen. Schäle Ingwer, Knoblauch und Zwiebel und hacke sie klein. Die Hähnchenbrust schneidest du in nicht zu große Stücke und vermengst sie anschließend mit der Speisestärke. So bleibt das Hähnchen schön saftig.

Erhitze das Erdnussöl in einer großen Pfanne und brate das Hähnchen rundherum für etwa 5 Minuten scharf an. Nimm es danach aus der Pfanne und stelle es beiseite. In dem verbliebenen Öl brätst du nun Ingwer, Zwiebel und Knoblauch an, bevor du die Currypaste hinzufügst. Lass alles kurz anrösten, damit sich die Aromen entfalten.

Gebe dann die Paprikastücke, die Erdnussbutter und das vorgebratene Hähnchen dazu und brate die Zutaten für weitere 5 Minuten. Nun kommen die Gewürze und die Kokosmilch hinzu. Lass das Curry einmal aufkochen, füge dann die Zuckerschoten hinzu und lasse es für etwa 5 Minuten sanft köcheln.

Erdnuss-Curry mit Hähnchen und Reis
Erdnuss-Curry mit Hähnchen und Reis

Zum Schluss schmeckst du das Hähnchen mit Erdnusssauce, mit 2–3 Esslöffel Sojasoße und Salz ab und gibst den frischen gehackten Koriander dazu. Vorausgesetzt, du magst Koriander, sonst lasse den Koriander weg. Wir mögen als Beilage zu dem Curry am liebsten Basmati-Reis. Vor dem Servieren streue ich 2-3 Esslöffel grob gehackte Erdnüsse über das Curry.

Schnelles 30 Min. Thai Erdnuss Curry mit Reis

Thai Erdnuss Curry mit Reis
Thai Erdnuss Curry mit Reis

Dieses köstliche Erdnuss-Curry überzeugt mit zartem, saftigem Hähnchen, knackigem Gemüse und einer cremigen, aromatischen Sauce. Ein echtes Soulfood, das Erdnussliebhaber begeistern wird!

Ob du das Curry lieber mild oder richtig scharf möchtest, kannst du selbst bestimmen und noch etwas gehackte Chili dazu geben! Du kannst das Curry mit Hähnchen sehr gut auch als Meal Prep zubereiten und mit zur Arbeit nehmen.

Blumenkohl Curry mit Kokosmilch auf schwarzem Teller
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Über mich

Kochen ist meine große Leidenschaft, und seit über zehn Jahren teile ich meine erprobten Lieblingsrezepte auf meinem Foodblog „Kochen aus Liebe“. Besonders wichtig ist mir, dass meine Gerichte alltagstauglich sind, zuverlässig gelingen und der ganzen Familie schmecken.

Viele meiner Rezepte stammen aus unserer Familienküche und begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Gleichzeitig lasse ich immer wieder neue Ideen und Inspirationen aus meinen Reisen und Erfahrungen mit einfließen. Durch meine Teilnahme an „MasterChef Deutschland“ und verschiedene TV-Auftritte, unter anderem beim WDR, konnte ich meine Kochleidenschaft weiter vertiefen und viele wertvolle Erfahrungen sammeln.

Regina Oberste Berghaus Autorin bei Kochen aus Liebe Foodblog

Einige meiner Rezepte wurden außerdem in Kochbüchern und Magazinen veröffentlicht. Heute koche und entwickle ich täglich neue Rezepte für meine Familie und meine Leserinnen und Leser – mit viel Liebe, Erfahrung und Freude am Kochen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Nachkochen!
Deine Regina 

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Erdnuss Curry Rezept mit Hähnchen

Regina Oberste Berghaus
Dieses schnelle Thai Erdnuss Curry mit Hähnchen und Kokosmilch lässt sich in nur 30 Minuten zubereiten und schmeckt einfach köstlich. Wenn du das cremige Erdnuss Curry vegan mit dem knackigen Gemüse möchtest, kannst du die Hähnchenbrust einfach durch Jackfrucht ersetzen.
5 von 3 Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Geflügel, Gemüse, Gewürze, Hauptspeise, Nüsse, Thai
Küche asien
Portionen 4 Portionen
Kalorien 549 kcal

Kochutensilien

  • 1 Schneidbrett
  • 1 Schälmesser
  • 1 Durchschlag (Sieb)
  • 1 Große Pfanne beschichtet
  • 1 Pfannenwender
  • 1 Topf
  • 1 Esslöffel
  • 1 Teelöffel

Zutaten
  

  • 600 g Hähnchenbrust z.b. Jackfrucht für die vegane Variante
  • 2-3 EL Speisestärke
  • 90 g Erdnussbutter Erdnusscreme gesalzen
  • 3 EL Erdnussöl alternativ Raps oder Sonnenblumenöl
  • 2 Paprika rot
  • 100 g Zuckerschoten
  • 20 g Ingwer
  • 2 Lauchzwiebeln
  • 1 Zwiebel weiß oder rot
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 EL Currypaste gelb oder rot
  • 400 ml Kokosmilch nicht fettreduziert
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 EL Curry
  • Salz
  • 3 EL Sojasoße
  • 1 EL Zitronensaft
  • Koriander frisch

Dekoration

  • 3 EL Erdnüsse gehackt

Anleitung
 

Erdnuss Curry Rezept

  • Stelle deine Zutaten bereit, wasche den Koriander und das Gemüse und schneide die Paprika in Stücke, die Lauchzwiebeln in Ringe. Schäle Ingwer, Knoblauch und Zwiebel und hacke alles klein. Die Hähnchenbrust schneide in nicht zu große Stücke und vermische das Hähnchen mit der Speisestärke.
  • Erhitze das Erdnussöl in einer großen Pfanne und brate die Hähnchenbrust von allen Seiten 5 Minuten scharf an. Nehme das Hähnchen aus der Pfanne und
  • brate im Öl den Ingwer, Zwiebel und Knoblauch mit der Currypaste an. Gebe die Paprikawürfel, Erdnussbutter und das Hähnchen dazu. Brate alles weitere 5 Minuten. Nun kommen die Gewürze und die Kokosmilch dazu.
  • Lasse alles aufkochen und gebe die Zuckerschoten dazu und köchel alles 5 Minuten. Gebe 2-3 Esslöffel frischen gehackten Koriander dazu.
  • Schmecke das Curry mit Salz, Sojasoße und dem Zitronensaft ab. Dazu passt sehr gut Basmati-Reis

Nährwerte

Kalorien: 549kcalKohlenhydrate: 18gEiweiß: 41gFett: 37gGesättigte Fettsäuren: 21gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4gEinfache ungesättigte Fettsäuren: 8gTrans Fat: 0.02gCholesterin: 96mgNatrium: 332mgKalium: 1164mgFiber: 4gZucker: 7gVitamin A: 2246IUVitamin C: 98mgKalzium: 70mgEisen: 5mg
Keyword Erdnuss Curry

6 Gedanken zu „Erdnuss Curry Rezept mit Hähnchen“

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